喉咙里有异物感，可能是以下原因导致的：
1.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎、扁桃体结石等，可导致喉咙红肿、疼痛，出现异物感。
2.胃部疾病：胃酸反流可刺激咽喉部，引起喉咙异物感，常伴有烧心、反酸等症状。
3.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致喉咙异物感，这种情况也被称为“癔球症”。
4.其他：如颈部肿块、食管癌等，也可能引起喉咙异物感。
如果出现喉咙里有异物感的症状，可采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：多喝水，保持口腔湿润；避免过度用嗓；避免吸烟、饮酒等。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少对咽喉部的刺激。
3.治疗原发疾病：如果是咽喉部疾病或胃部疾病引起的，需积极治疗原发疾病。
4.心理调节：如果是心理因素导致的，可通过心理咨询、放松训练等方式进行调节。
5.就医检查：如果喉咙异物感持续时间较长或伴有其他症状，如吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行相关检查，以排除器质性病变。
总之，喉咙里有异物感可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。