年轻人坐着突然头晕几秒钟，可能是以下原因引起的。
1.体位性低血压
(1)从平卧位或坐位突然转为站立位时，血压下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
(2)可能与自主神经功能紊乱、服用某些药物（如降压药）、长期卧床等因素有关。
2.低血糖
(1)长时间未进食或进食过少，导致血糖降低，大脑能量供应不足，出现头晕。
(2)症状可在进食后缓解。
3.颈椎病
(1)颈椎间盘突出或增生，压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头晕。
(2)常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4.贫血
(1)血红蛋白含量减少，携氧能力下降，大脑缺氧，导致头晕。
(2)可能伴有面色苍白、乏力等症状。
5.心律失常
(1)心脏跳动不规律，导致心脏输出量减少，大脑供血不足，引起头晕。
(2)可能伴有心悸、胸闷等症状。
6.其他原因
(1)脑血管疾病、神经官能症、梅尼埃病等也可能导致头晕。
(2)过度劳累、精神紧张、睡眠不足等也可能诱发头晕。
如果年轻人坐着突然头晕几秒钟的症状经常发生，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视物模糊、言语不清、肢体麻木无力等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、颈椎X线或CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
同时，年轻人在日常生活中应注意以下几点，预防头晕的发生。
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.合理饮食，保证营养均衡，避免长时间禁食。
3.避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。
4.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。