湿热可以通过服用一些中药来调理，以下是几种常用的药物：
1.黄连：黄连具有清热燥湿、泻火解毒的功效，可用于治疗湿热痞满、呕吐吞酸、泻痢、黄疸、高热神昏、心火亢盛、心烦不寐、血热吐衄、目赤、牙痛、消渴、痈肿疗疮等症。黄连苦寒，过量或久服易伤脾胃，故一般用量为2-5g。脾胃虚寒者忌用黄连。
2.黄芩：黄芩具有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎的功效，可用于治疗湿温、暑湿、胸闷呕恶、湿热痞满、泻痢、黄疸、肺热咳嗽、高热烦渴、血热吐衄、痈肿疮毒、胎动不安等症。黄芩苦寒，脾胃虚寒者不宜使用，以免加重脾胃虚寒的症状。
3.黄柏：黄柏具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效，可用于治疗湿热泻痢、黄疸、带下、热淋、脚气、痿辟、骨蒸劳热、盗汗、遗精、疮疡肿毒、湿疹瘙痒等症。黄柏苦寒，脾胃虚寒者慎用。
4.龙胆草：龙胆草具有清热燥湿、泻肝胆火的功效，可用于治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、带下、湿疹瘙痒、肝火头痛、目赤耳聋、胁痛口苦、惊风抽搐等症。龙胆草苦寒，脾胃虚寒者慎用，孕妇及哺乳期妇女慎用。
5.苦参：苦参具有清热燥湿、杀虫、利尿的功效，可用于治疗湿热泻痢、便血、黄疸、小便不利、阴肿阴痒、湿疹、湿疮、皮肤瘙痒、疥癣麻风等症。苦参苦寒，脾胃虚寒者慎用，孕妇慎用。
需要注意的是，中药的使用需要根据具体情况进行辨证论治，因此在使用中药调理湿热时，最好在医生的指导下进行。同时，在饮食上也应注意避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿助热的食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。