站久了小腿浮肿可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些建议：
1.休息和抬高下肢：避免长时间站立，经常休息并抬高下肢，有助于促进血液回流，减轻浮肿。
2.穿着合适的鞋子：选择舒适、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少对下肢的压迫。
3.按摩：轻轻按摩小腿肌肉，帮助放松和促进血液循环。
4.运动：进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强腿部肌肉，改善血液循环。
5.饮食调整：保持均衡的饮食，适当摄入富含钾、蛋白质和维生素的食物，如香蕉、鸡肉、鱼肉等，有助于维持体内电解质平衡。
6.就医检查：如果浮肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、皮肤变色、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病，如静脉曲张、深静脉血栓、心脏或肾脏疾病等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对站久后小腿浮肿的原因或处理方法有任何疑问，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。