肺不好的人可以通过调整饮食来改善症状，以下是一些适合肺不好的人食用的食物：
1.白色食物：中医认为，白色入肺，因此，肺不好的人可以多吃一些白色的食物，如雪梨、银耳、百合、莲子、山药等。
2.富含维生素的食物：维生素可以提高机体免疫力，保护肺部健康，肺不好的人可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体的重要组成部分，肺不好的人可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。
4.润肺止咳的食物：肺不好的人容易出现咳嗽、咳痰等症状，因此可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、枇杷、杏仁、百合等。
5.其他食物：肺不好的人还可以多吃一些其他食物，如蜂蜜、豆浆、核桃等。
总之，肺不好的人可以通过调整饮食来改善症状，但是需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果症状比较严重，需要及时就医。