外阴长了个硬疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎：由于细菌感染引起的毛囊炎症，通常会导致红肿、疼痛的疙瘩。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌受阻，皮脂在毛囊内积聚形成的囊肿，一般不痛不痒。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起的性病，表现为外阴赘生物，通常逐渐增多、增大。
4.生殖器疱疹：疱疹病毒感染引起的性传播疾病，可在外阴出现水疱、溃疡等症状。
5.其他原因：脂肪瘤、外阴炎、外阴肿瘤等也可能导致外阴长疙瘩。
由于引起外阴长疙瘩的原因较多，且可能会对健康造成影响，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持外阴清洁、避免搔抓和摩擦，以及注意性生活卫生等也有助于预防和缓解症状。