舒通血管可以多吃以下几种食物：
1.富含精氨酸的食物：可补肾填精，有助于调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
2.富含叶酸的食物：能降低血液中半胱氨酸水平，保护血管内皮细胞，预防动脉粥样硬化及心肌梗死，如菠菜、龙须菜、豆类、酵母及苹果等。
3.富含天然抗凝与降脂食物：如黑木耳、大蒜、洋葱、香菇、草莓、菠萝等，这些食物有抗凝作用，抑制血小板聚集，防止血栓形成；降脂食物有螺旋藻、芹菜、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等，可降低血脂。
4.多吃富含维生素C的食物：如蔬菜、水果，维生素C可增加血管弹性，预防动脉粥样硬化，如橘子、大枣、西红柿等。
5.其他食物：如鱼、牛奶、大豆、蘑菇、大蒜、洋葱、水果及海藻等，均能降低胆固醇。
血管堵塞是由于动脉粥样硬化引起的，动脉粥样硬化是一种与脂质代谢障碍有关的疾病，主要累及大中动脉，其病变特征是血中脂质在动脉内膜沉积，形成粥样斑块，导致动脉管腔狭窄、变硬。