脊髓炎患者在康复治疗师的指导下进行适当的锻炼，有利于病情恢复，以下是一些锻炼建议：1.呼吸训练：缩唇呼吸：用鼻子吸气，呼气时嘴缩成吹口哨状，让气体经口鼻慢慢呼出，吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3，尽量将气呼尽，每天锻炼2次，每次10~20分钟
腹式呼吸：患者可取仰卧位或半卧位，两膝半屈，使腹肌放松，两手分别放在前胸和上腹部，用鼻子缓慢吸气时，膈肌松弛，腹部的手有向上抬起的感觉，而胸部的手原位不动；呼气时，腹肌收缩，腹部的手有下降感，每天锻炼2次，每次10~20分钟。2.四肢活动：上肢活动：患者可进行上肢外展、上举、伸展等运动，每个动作保持10~15秒，重复10~20次，以增强上肢肌肉力量
下肢活动：患者可进行下肢屈伸、抬腿、蹬腿等运动，每个动作保持10~15秒，重复10~20次，以增强下肢肌肉力量
关节活动：患者可进行四肢关节的屈伸、旋转等运动，每个动作保持10~15秒，重复10~20次，以预防关节僵硬。3.平衡训练：静态平衡训练：患者可先取站立位，闭目，然后抬起一只脚，保持10~15秒，再换另一只脚，每天锻炼2~3次，每次10~15分钟
动态平衡训练：患者可在平衡杠内练习行走，或进行单腿站立、转身、下蹲等动作，每天锻炼2~3次，每次10~15分钟。4.日常生活能力训练：穿衣训练：患者可先练习穿脱上衣，然后再练习穿脱裤子、鞋袜等，以提高日常生活能力
洗漱训练：患者可先练习洗脸、刷牙、梳头，然后再练习洗澡、如厕等，以提高日常生活能力
进食训练：患者可先练习使用勺子、筷子进食，然后再练习使用刀叉进食，以提高日常生活能力。
需要注意的是，脊髓炎患者的锻炼应遵循循序渐进的原则，避免过度劳累。同时，患者还应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，以预防病情加重。如果在锻炼过程中出现不适，应及时停止锻炼，并告知医生。