当减肥导致闭经时，需要进行综合性的调理。以下是一些建议：
1.恢复健康饮食：确保摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。增加蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质的摄入，避免过度节食或单一饮食。
2.保持适当的体重：通过健康的生活方式来控制体重，避免过度减重。目标是逐渐恢复到健康的体重范围内，并维持稳定。
3.增加运动量：适度增加身体活动量，包括有氧运动和力量训练。运动有助于提高身体代谢率，改善心血管健康，并可能对月经恢复有积极影响。
4.管理压力：长期的高压力状态可能影响激素平衡。寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或放松技巧。
5.寻求专业医疗帮助：如果闭经问题持续存在或伴有其他不适症状，应咨询医生或妇科专家。他们可以进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。
6.避免滥用药物：某些药物可能对月经产生影响。如果正在服用药物，应与医生讨论是否可能是导致闭经的原因，并考虑调整用药。
7.关注心理健康：减肥和闭经问题可能对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理健康，寻求支持或考虑咨询心理医生。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此调理方法可能因人而异。在采取任何措施之前，最好先咨询专业医生的建议。此外，建立健康的生活方式和良好的饮食习惯是长期保持身体健康的重要基础。