耳朵上长的包，一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺分泌过多油脂，导致皮脂腺导管堵塞而形成。囊肿可能会逐渐长大，伴有疼痛和红肿。如果囊肿较小，可以观察一段时间，避免挤压。如果囊肿较大或疼痛明显，可以考虑手术切除。
2.疖肿：这是一种由细菌感染引起的皮肤炎症，通常发生在毛囊和皮脂腺周围。疖肿开始时会出现红肿、疼痛的小结节，逐渐变大，形成脓肿。可以使用热敷和外用抗生素软膏来缓解症状。如果脓肿形成，需要切开引流。
3.耳廓软骨膜炎：这是一种由于耳廓软骨感染或外伤引起的炎症。炎症会导致耳廓红肿、疼痛，严重时可能会影响听力。需要使用抗生素治疗，如果炎症严重，可能需要手术治疗。
4.其他原因：耳朵上长的包还可能是其他原因引起的，如肿瘤、淋巴结肿大等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、寒战、听力下降等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免挤压或搔抓包块，以免加重炎症。
2.保持耳部清洁，避免水进入耳道。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，对于耳朵上长的包，尤其是疼痛明显的包，最好由医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。在就医前，不要自行使用药物治疗，以免延误病情。