根据你的描述，你可能长了痤疮。痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
以下是一些关于痤疮的治疗建议：
1.一般治疗：清水或温和的洁面产品清洗面部，外用温和滋润乳。忌用手挤压、搔抓皮损。避免高糖高油饮食。
2.药物治疗：
外用药物：常用的有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。
口服药物：常用的有多西环素、米诺环素等抗生素，以及异维A酸等。
3.物理治疗：
光疗：红蓝光照射、强脉冲光等。
光动力疗法：外用光敏剂后，用红光或蓝光照射，可用于治疗痤疮和痤疮后瘢痕。
4.化学剥脱术：使用化学药物去除表皮的角质，促进表皮细胞的更新，常用于治疗痤疮后瘢痕。
需要注意的是，痤疮的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化的方案。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦。如果痤疮症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于孕妇和哺乳期妇女，治疗痤疮时需要特别注意药物的选择，应在医生的指导下使用安全的药物。对于儿童和老年人，治疗方案也需要根据个体情况进行调整。如果对痤疮的治疗有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生。