快速排出体内振下的结石可以采取以下方法：
1.大量饮水：保证每天摄入足够的水分，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险，同时也能促进结石排出体外。
2.适度运动：适当的运动可以帮助身体更好地排出结石，如散步、慢跑、游泳等。
3.饮食调整：有些食物可以促进结石排出，如黑木耳、核桃、草莓等，同时要避免食用富含草酸和嘌呤的食物，如菠菜、芹菜、动物内脏等。
4.药物治疗：在医生的指导下使用排石药物，可以帮助结石排出体外。
5.体外冲击波碎石术：如果结石较大或无法自行排出，可以采用体外冲击波碎石术将结石击碎，然后排出体外。
需要注意的是，不同的结石治疗方法可能不同，需要根据结石的大小、位置、成分等因素选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，需要密切关注身体状况，如有异常应及时就医。