后背凉可能由多种原因引起，比如环境因素、疾病因素等。
环境因素导致后背凉
当处于寒冷环境中，身体散热增加，若保暖措施不足，后背就容易感觉凉。比如在寒冷的冬天，穿着单薄，暴露后背，就可能出现后背凉的情况。
阳虚体质引发后背凉
中医认为，阳虚体质的人阳气不足，不能温煦机体，容易出现后背凉的现象。这类人群往往还伴有怕冷、手脚冰凉等表现，且在寒冷季节更易感觉后背凉。
疾病因素造成后背凉
一些疾病也可能导致后背凉，像感冒发烧时，身体会出现散热异常等情况，可能伴随后背凉；甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺素分泌不足，基础代谢率降低，也容易有后背凉的感觉。
不良生活方式致使后背凉
长期久坐不动，会影响背部血液循环，导致后背气血运行不畅，出现后背凉的情况；过度劳累使身体透支，也可能引发后背凉。例如长时间伏案工作的人，就较易出现后背凉的状况。
对于后背凉的情况，若因环境因素要及时增添衣物保暖；若是阳虚体质可通过适当调理改善；疾病导致的需针对相应疾病进行治疗；保持良好生活方式，避免久坐、过度劳累等，有助于缓解后背凉的问题。尤其特殊人群如老年人，本身阳气相对不足，更要注意后背保暖；儿童则要根据环境适时增减衣物，避免因寒冷导致后背凉引发不适。