维生素E乳可以天天擦脸，但需要注意以下几点。
一、使用方法
1.清洁面部：在擦维生素E乳之前，应先清洁面部，确保面部干净。
2.取适量维生素E乳：将维生素E乳倒在手心或化妆棉上，根据需要取适量。
3.均匀涂抹：将维生素E乳均匀涂抹在面部，可以轻轻按摩促进吸收。
4.注意避开眼部：维生素E乳不宜接触到眼部，以免引起不适。
二、作用
1.保湿滋润：维生素E乳具有保湿滋润的作用，可以改善皮肤干燥、粗糙等问题。
2.抗氧化：维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓皮肤衰老。
3.修复皮肤：维生素E乳可以促进皮肤细胞的修复和再生，对于受损皮肤有一定的修复作用。
三、注意事项
1.过敏测试：在使用维生素E乳之前，建议先在耳后或手臂内侧进行过敏测试，如有不适或过敏反应，应立即停止使用。
2.避光保存：维生素E乳应避光保存，避免阳光直射，以免影响其效果。
3.不宜过量使用：虽然维生素E乳对皮肤有益，但也不宜过量使用，以免造成皮肤负担。
4.个体差异：每个人的皮肤状况不同，对维生素E乳的反应也可能不同。如果使用过程中出现不适或皮肤问题加重，应及时咨询医生或皮肤科医生的建议。
综上所述，维生素E乳可以天天擦脸，但需要注意正确的使用方法和注意事项。如果有特殊的皮肤问题或疾病，应在医生的指导下使用。