在月经期间，不建议通过控制饮食来减肥，包括选择特定的水果。因为在经期，女性身体需要更多的能量和营养来维持正常的生理功能。如果过度节食或限制食物摄入，可能会导致营养不足、身体虚弱和激素失衡等问题，对健康产生不利影响。
相反，在经期可以选择一些富含营养的食物，如富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜和水果等，以帮助身体恢复和维持健康。同时，保持适量的运动和良好的生活习惯，如规律作息、减少压力等，也有助于维持身体健康和减肥。
因此，在经期减肥并不是一个好主意，重要的是保持均衡的饮食和适量的运动，以维持身体健康。