女性胸部外侧按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.乳房疾病：乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等乳房疾病可能导致胸部外侧按压疼痛。这些疾病可能与激素变化、感染或其他因素有关。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为胸部外侧的疼痛，尤其在按压时更明显。
3.胸膜炎或肺炎：肺部和胸腔的感染或炎症也可能引起胸部外侧的疼痛，可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.肌肉骨骼问题：胸部外侧的肌肉拉伤、扭伤或骨折等肌肉骨骼问题也可能导致疼痛。
5.心脏问题：虽然女性胸部外侧疼痛并不一定意味着心脏疾病，但心绞痛、心肌梗死等心脏问题也可能引起胸部不适，尤其是在体力活动或情绪激动时。
6.其他原因：内分泌失调、神经痛、外伤等也可能导致胸部外侧按压疼痛。
需要注意的是，某些情况下，胸部外侧按压疼痛可能是严重疾病的信号，如乳腺癌。因此，如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如乳房肿块、呼吸困难、心悸、恶心等，应及时就医进行详细的检查和诊断。
医生通常会进行以下检查来确定疼痛的原因：
1.身体检查：医生会检查乳房、胸部和周围组织，评估是否有肿块、红肿、压痛等异常。
2.影像学检查：可能包括乳房超声、X光、CT等检查，以帮助发现乳房或胸部的结构问题。
3.血液检查：医生可能会检查血液中的激素水平、炎症标志物等，以排除其他潜在的疾病。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行心电图、心脏超声等进一步检查，以评估心脏功能。
治疗方法将根据疼痛的原因而定。以下是一些常见的治疗措施：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具止痛药、消炎药、抗生素等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3.针对病因的治疗：如果疼痛是由乳房疾病引起的，可能需要进行相应的治疗，如乳腺炎的抗感染治疗、乳腺增生的药物治疗等。
4.手术治疗：在某些情况下，如肿瘤的存在，可能需要手术切除病变组织。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解胸部外侧按压疼痛，如：
1.穿着合适的内衣：避免过紧或过松的内衣，以提供良好的支撑。
2.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
3.减少咖啡因摄入：咖啡因可能刺激乳房组织，导致疼痛加重。
4.定期运动：适度的运动可以帮助缓解身体的紧张和不适。
5.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
总之，女性胸部外侧按压疼痛可能是多种原因引起的，需要及时就医进行诊断和治疗。如果您对胸部疼痛有任何疑虑或担忧，请咨询专业的医生以获得准确的建议和治疗方案。同时，如果疼痛突然加重、伴有呼吸困难或其他紧急症状，应立即就医或拨打急救电话。