眼睛结石是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。以下是关于眼睛结石自己挑出的一些建议：
1.不建议自行挑出：眼睛结石通常位于睑结膜上，与结膜组织紧密粘连，自行挑出可能会导致结石残留、出血、感染等并发症。此外，如果操作不当，还可能会损伤结膜或角膜，引起更严重的问题。
2.及时就医：如果发现眼睛结石，应及时就医，由医生进行处理。医生会在局部麻醉下，使用消毒的针头或器械将结石挑出，然后使用抗生素眼药水预防感染。
3.注意眼部卫生：在结石挑出后，应注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。同时，应避免长时间用眼，保持眼部湿润，可以使用人工泪液滴眼。
4.治疗原发病：眼睛结石可能是某些眼部疾病的并发症，如结膜炎、沙眼等。在挑出结石后，还需要针对原发病进行治疗，以防止结石再次形成。
5.定期复查：挑出结石后，需要定期复查，观察眼部情况，以及是否有新的结石形成。
总之，眼睛结石是一种常见的眼部疾病，如果发现眼睛结石，应及时就医，由医生进行处理，不要自行挑出，以免引起并发症。