孕39周小腹像来例假疼，可能是分娩前的先兆，也可能是其他原因引起，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：在疼痛发作时，应立即卧床休息，避免过度劳累和紧张。
2.改变体位：可以尝试改变体位，如左侧卧位或半卧位，以缓解疼痛。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，以缓解疼痛。
4.深呼吸：进行深呼吸练习，有助于放松身体，减轻疼痛。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如阴道流血、破水等，应及时就医，进行详细的产前检查，以确保孕妇和胎儿的安全。医生可能会进行以下检查：
胎心监护：监测胎儿的心率和宫缩情况，以评估胎儿的健康状况。
骨盆检查：评估孕妇的骨盆情况，以确定分娩的方式。
其他检查：根据具体情况，医生可能会进行血常规、尿常规等检查，以排除其他潜在的问题。
6.分娩准备：如果医生评估后认为孕妇可以继续等待自然分娩，应做好分娩的准备工作，包括了解分娩过程、学习呼吸和放松技巧等。
7.药物治疗：在医生的指导下，孕妇可能会使用一些药物来缓解疼痛，如宫缩抑制剂等。但药物治疗应在权衡利弊后使用，并严格按照医生的建议使用。
8.剖宫产：如果孕妇和胎儿的情况不适合自然分娩，医生可能会建议进行剖宫产手术。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方法应根据具体情况制定。在孕39周时，孕妇应密切关注自身的身体状况，如有异常应及时就医。同时，孕妇应保持良好的心态，积极配合医生的治疗和检查，以确保自身和胎儿的安全。