宝宝感冒鼻涕多，可能是由病毒或细菌感染引起的。可以通过以下方法缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻涕后，用吸鼻器吸出。也可以用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻子，帮助清理鼻涕。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，让宝宝呼吸更舒适。
3.适当增加水分摄入：多喝水有助于缓解鼻涕过多的症状。
4.注意鼻部护理：避免宝宝挖鼻，以免损伤鼻粘膜。
5.药物治疗：如果鼻涕过多影响宝宝呼吸或伴有其他症状，医生可能会开一些药物，如抗组胺药或减充血剂。但使用药物需遵医嘱。
需要注意的是，如果宝宝鼻涕多的症状持续时间较长或伴有其他异常，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，要保持宝宝的鼻腔清洁，避免接触过敏原，加强护理，提高宝宝的免疫力。