怀孕能吃李子吗

怀孕能吃李子吗？

怀孕可以吃李子，但需适量。

李子营养丰富，富含维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有促进消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳等功效。但李子性凉，且果酸含量较高，过量食用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，还可能会导致腹痛、腹泻等症状，尤其不适合胃肠功能较弱的孕妇食用。

因此，孕妇可以吃李子，但需适量。同时，要注意选择新鲜、无腐烂变质的李子，并清洗干净，以避免食用残留的农药等有害物质。此外，孕妇在孕期的饮食需要多样化，除了李子，还应适量摄入其他水果、蔬菜、肉类、蛋类、奶类等食物，以保证营养均衡。如果孕妇在食用李子后出现不适症状，应及时停止食用，并前往医院就诊。