全身特别痒，特别是晚上，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：冬天或干燥环境中，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。使用温和的保湿霜可以帮助缓解。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品、洗涤剂等过敏，可能引起全身性瘙痒。避免接触过敏原，同时可以服用抗过敏药物。
3.湿疹或皮炎：这是一种常见的皮肤病，会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒。需要就医，医生会根据具体情况给予合适的治疗方案。
4.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨引起，夜间瘙痒更明显。可以使用疥虱康宁等药物治疗。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致全身性瘙痒。需要进行全面的身体检查以排除这些疾病。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能引起皮肤瘙痒。寻求心理咨询或放松技巧可能有帮助。
如果全身瘙痒严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如皮疹、发热、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因并给予相应的治疗。
同时，以下措施也可以帮助缓解瘙痒：
1.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使瘙痒加重。可以尝试冷敷、轻轻拍打皮肤或使用止痒药物来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：但不要过度清洁，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。选择温和的护肤品。
3.调整生活方式：保持良好的作息时间，避免过度劳累和压力，注意饮食均衡，增加水分摄入。
4.注意环境因素：保持室内适宜的温度和湿度，避免长时间暴露在寒冷或炎热的环境中。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人，全身瘙痒可能需要更加谨慎对待。在出现瘙痒症状时，应及时咨询医生的建议，遵循医生的治疗方案。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以减轻瘙痒的不适。