一般来说，新生儿3天没拉大便可能是正常的，但也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
攒肚：新生儿的消化系统尚未完全发育成熟，对母乳或配方奶中的营养物质吸收较好，食物残渣较少，可能会出现几天不拉大便的情况。这种情况下，宝宝的大便通常是软的，没有痛苦的表情，也不影响食欲和生长发育。家长可以通过以下方法帮助宝宝排便：
腹部按摩：用温暖的手轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
刺激肛门：用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
增加水分摄入：如果是母乳喂养，妈妈可以适当增加水分摄入；如果是配方奶喂养，可以按照说明适当调整奶粉的浓度。
异常情况：
便秘：如果宝宝的大便干燥、硬结，排便时哭闹、费劲，可能是便秘了。便秘可能是由于水分摄入不足、饮食结构不合理、肠道功能紊乱等原因引起的。家长可以采取以下措施：
调整饮食：增加宝宝的水分摄入，适当添加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
腹部按摩：继续进行腹部按摩，帮助宝宝促进肠道蠕动。
使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便药物。
就医建议：
如果宝宝出现以下情况，应及时就医：
大便带血。
腹胀、腹痛。
食欲减退或呕吐。
持续不排便超过5天。
总之，新生儿3天没拉大便需要密切观察宝宝的情况，如果是正常的攒肚，家长可以采取一些措施帮助宝宝排便；如果是便秘或其他异常情况，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。