中气不足是中医术语，指的是脾气虚损，中焦（脾胃所在的部位）之气不足。其主要症状有：
1.脾胃功能减弱：中气不足会导致脾胃运化功能减退，出现食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等症状。
2.脏器脱垂：中气不足可引起某些脏器下垂，如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等。
3.疲劳乏力：中气不足会使人体的元气不足，出现神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠等症状。
4.自汗：白天不自主地出汗，稍动则出汗更甚，称为自汗，多因气虚卫阳不固所致。
5.内脏下垂：中气不足可导致腹部坠胀、便意频数、肛门重坠感等症状。
6.舌象：中气不足者的舌质淡嫩，舌苔白。
7.脉象：脉象虚弱无力。
需要注意的是，这些症状并非只出现在中气不足的人群中，其他疾病也可能出现类似症状。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、适度运动等也有助于改善中气不足的症状。