左边后脑勺疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部和肩部的肌肉紧张或收缩，可能与压力、焦虑、疲劳有关。
原理：肌肉紧张导致头部血管受压，血液循环不畅，引发疼痛。
治疗方法：
休息：放松头部和颈部的肌肉，减少压力。
物理治疗：按摩、热敷、冷敷等可以缓解肌肉紧张。
药物治疗：非甾体类抗炎药（如布洛芬）可减轻疼痛。
2.颈椎病：
病因：颈椎间盘退变或突出，压迫颈部神经根，引起头痛。
原理：神经根受压导致神经传导异常，引起头部疼痛。
治疗方法：
物理治疗：颈椎牵引、电疗、热疗等可以缓解症状。
药物治疗：镇痛药、肌肉松弛剂等可减轻疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
3.颅内疾病：
病因：脑部感染、肿瘤、血管病变等都可能导致头痛。
原理：病变直接刺激或压迫头部神经或血管，引起疼痛。
治疗方法：
就医诊断：进行头部CT、MRI等检查，以确定病因。
针对病因治疗：根据具体病情，可能需要药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
4.其他原因：
眼部问题：近视、远视、散光等屈光不正可能导致头痛。
口腔问题：牙龈炎、智齿冠周炎等口腔疾病也可能引起头部疼痛。
药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛。
如果左边后脑勺疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于预防和缓解头痛。