大姨妈指的是女性的生理期，在生理期时应避免性生活，否则可能会对女性健康造成以下危害：
1.引起炎症：生理期时，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时性生活容易将细菌带入子宫，引起子宫内膜炎、盆腔炎等炎症。
2.导致子宫内膜异位症：生理期时，子宫内膜会脱落并随经血排出体外，如果此时进行性生活，可能会导致子宫内膜碎片进入子宫肌层，引起子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等症状。
3.增加出血量：生理期时，子宫内膜正在脱落，如果进行性生活，可能会导致子宫收缩，增加出血量，延长生理期。
4.引起免疫反应：生理期时，女性的身体免疫力会下降，如果进行性生活，可能会引起免疫反应，导致免疫性不孕症。
因此，为了女性的健康，建议在生理期避免性生活。如果有性生活需求，建议在生理期结束后再进行。同时，也要注意性生活卫生，避免感染疾病。