12岁女孩的正常身高一般在142cm - 159cm左右，体重通常在37kg - 56kg之间，但这只是一个大致范围，个体之间会因遗传、营养、运动等因素存在一定差异。
身高体重的影响因素 - 遗传因素
遗传对身高体重影响较大，如果父母身高较高，孩子往往有更高的身高潜力；若家族体重基数大，孩子体重可能也会相对接近家族平均水平。
身高体重的影响因素 - 营养状况
充足且均衡的营养是身高体重正常发育的基础。例如，富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，像牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，能为身体生长提供必要原料，促进身高增长和维持正常体重。若营养摄入不足，可能导致身高增长缓慢、体重不达标。
身高体重的影响因素 - 运动情况
适当的运动有助于骨骼发育和肌肉生长，对身高体重有益。比如跳绳、篮球等运动能刺激骨骼生长板，促进身高增长；而规律运动也能提高身体代谢，帮助维持合理体重。缺乏运动可能影响身高发育和体重控制。
身高体重异常的关注要点
如果12岁女孩身高明显低于142cm或高于159cm，体重远低于37kg或超过56kg，需引起重视。这可能是由于疾病等因素导致，应及时就医检查，排查是否存在内分泌疾病、慢性疾病等问题。同时，家长要关注孩子的生活方式，保证孩子有充足睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛，对身高增长很重要，还要引导孩子保持健康的饮食和运动习惯。