左耳朵耳鸣嗡嗡的响安静的时候响，可能是以下原因导致：
1.外耳道耵聍栓塞：耵聍俗称耳屎，是外耳道软骨部耵聍腺分泌的淡黄色黏稠液体，耵聍栓塞后，可导致患者出现耳鸣、听力下降等症状。
2.分泌性中耳炎：多因咽鼓管功能障碍，引起中耳负压，导致中耳黏膜血管通透性增加，血清漏出聚积于中耳，从而引起分泌性中耳炎。患者主要表现为听力下降、耳鸣等症状。
3.感音神经性聋：指耳蜗螺旋器病变不能将音波变为神经兴奋或神经及其中枢途径发生障碍不能将神经兴奋传入；或大脑皮质中枢病变不能分辩语言，统称感音神经性聋。耳鸣常为高音调，呈间歇性或持续性。
4.其他：此外，耵聍搅动、外耳道异物、精神紧张、噪声等因素，也可能导致患者出现耳鸣症状。
如果耳鸣症状持续时间较短，可能是由于短暂的耳部刺激或压力引起，通常会自行缓解。但如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳塞、头晕等，建议及时就医，进行详细的耳部检查和听力测试，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，患者可以尝试以下方法缓解耳鸣症状：
1.避免暴露在高强度噪声环境中，尽量减少使用耳机。
2.保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
3.避免耳毒性药物的使用。
4.可以尝试通过深呼吸、放松训练等方式缓解压力。
需要注意的是，耳鸣可能是某些严重疾病的早期表现，如听神经瘤等。因此，如果耳鸣症状持续存在或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于老年人或患有基础疾病的人群，耳鸣可能与心血管疾病、糖尿病等有关，需要进行全面的身体检查和评估。