如果您睡眠不好，应该去看神经内科或睡眠专科。
睡眠不好是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活方式等。神经内科医生和睡眠专科医生都接受过专业培训，能够评估您的睡眠情况，并确定导致睡眠问题的原因。他们可能会进行一些检查，如多导睡眠监测，以了解您的睡眠结构和呼吸情况。根据您的具体情况，医生可能会提供以下治疗建议：
1.生活方式调整：保持规律的作息时间、创建舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备、减少咖啡因和饮料的摄入等。
2.心理治疗：如认知行为疗法，帮助您改变不良的睡眠习惯和思维方式。
3.药物治疗：在医生的指导下，可能会使用一些药物来改善睡眠。
4.其他治疗方法：如光照疗法、磁疗等。
需要注意的是，每个人的睡眠问题都可能不同，治疗方案应根据个人情况制定。如果您长期睡眠不好，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于改善睡眠也非常重要。