一、女生尿不尽是否可以自愈，取决于导致尿不尽的原因
1.生理性原因：如果是由于饮水过多、精神紧张或寒冷刺激等生理性因素引起的尿不尽，在去除诱因后，通常是可以自愈的。比如因短时间内大量饮水导致的尿不尽，减少饮水量后，症状就会逐渐缓解。精神紧张所致的尿不尽，当情绪放松后，症状也可能随之消失。
2.病理性原因
泌尿系统感染：常见的如尿道炎、膀胱炎等。轻度的泌尿系统感染，若女生自身抵抗力较强，通过增加饮水、多排尿等方式冲洗尿道，部分患者有可能自愈。但中重度感染，一般难以自愈，需要药物治疗。例如，有研究表明，轻度膀胱炎患者增加饮水、休息后，约30%40%的人症状可缓解。而中重度膀胱炎患者，若无抗菌药物干预，症状往往会持续甚至加重。常用药物如左氧氟沙星、头孢克肟。
膀胱过度活动症：主要表现为尿频、尿急、尿不尽等症状。这是一种以尿急症状为特征的症候群，通常难以自愈。其发病机制可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏等有关。一般需要通过药物治疗和行为训练来改善症状，常用药物如托特罗定、索利那新。
泌尿系统结石：比如膀胱结石、尿道结石等，结石刺激尿路黏膜可引起尿不尽感。这种情况通常无法自愈，结石不排出，症状会持续存在，甚至可能引发血尿、疼痛加剧等并发症。需要根据结石大小、位置等，采取药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等治疗方法。
其他疾病：如糖尿病神经源性膀胱，由于糖尿病引起神经病变，导致膀胱功能障碍，出现尿不尽。这种情况无法自愈，需积极控制血糖，并针对神经源性膀胱进行治疗。又如，泌尿系统肿瘤，如膀胱癌等，也会导致尿不尽，同样不能自愈，需要手术、放化疗等综合治疗。
二、不同年龄、性别、生活方式和病史的影响及应对措施
1.年龄
青春期女生：身体处于生长发育阶段，若因学习压力大导致精神紧张而出现尿不尽，家长应关注孩子心理状态，帮助其缓解压力，如鼓励参加户外活动等。若因泌尿系统感染导致，由于青春期女生生殖系统发育尚未完全成熟，更应注意个人卫生，增加饮水，症状无缓解需及时就医，避免自行用药。
育龄期女生：性生活较为频繁，若因性生活不洁引发泌尿系统感染导致尿不尽，性生活前后需注意清洗外阴，性生活后及时排尿。若症状严重，应暂停性生活并就医。
更年期及老年期女生：由于体内激素水平变化，尿道黏膜萎缩，抵抗力下降，易发生泌尿系统感染。除注意个人卫生外，可适当补充雌激素（需在医生指导下），增强尿道黏膜抵抗力。若有慢性疾病如糖尿病等，要积极控制病情，预防尿不尽等泌尿系统并发症。
2.性别：女生尿道短而直，相较于男性更容易发生泌尿系统感染，导致尿不尽。女生应尤其注意会阴部清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性清洁剂。
3.生活方式
卫生习惯：不注意外阴清洁，易滋生细菌引发感染。建议每天更换内裤，选择棉质、透气的内裤。
饮食习惯：长期摄入辛辣、刺激性食物，可能刺激尿路黏膜，加重尿不尽症状。应保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。
饮水习惯：饮水过少，尿液对尿道的冲洗作用减弱，细菌易滋生。建议每天保证15002000ml的饮水量，促进排尿。
憋尿习惯：经常憋尿会使膀胱过度充盈，影响膀胱正常功能，增加泌尿系统感染风险。要养成定时排尿的习惯，避免憋尿。
4.病史：若女生既往有泌尿系统感染病史，再次发生尿不尽时，应高度警惕复发可能，及时就医，完善相关检查。若有糖尿病、高血压等慢性疾病，需积极控制病情，因为这些疾病可能影响泌尿系统功能，增加尿不尽等并发症的发生风险。
三、特殊人群提示
1.孕妇：孕期由于子宫增大压迫膀胱，可能出现生理性尿不尽。但也需警惕泌尿系统感染，因为孕期用药需谨慎，若症状较轻，可先通过增加饮水、注意休息等方式缓解。若症状持续或加重，应及时就医，告知医生怀孕情况，在医生指导下进行检查和治疗，避免自行用药对胎儿造成不良影响。
2.哺乳期女性：发生尿不尽若需用药，要考虑药物对乳汁的影响。部分药物可能通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿健康。因此，用药前需咨询医生，选择对婴儿影响较小的药物，必要时暂停哺乳。
3.儿童：儿童表达能力有限，若出现尿不尽，家长要仔细观察孩子的行为表现，如是否有尿频、尿急、哭闹等。由于儿童泌尿系统发育尚未完善，抵抗力较弱，一旦怀疑有泌尿系统问题，应及时就医，避免延误病情。治疗过程中，要遵循儿科安全护理原则，避免使用可能对儿童生长发育有不良影响的药物。