没睡好觉头痛恶心呕吐，可能是以下原因引起：
1.睡眠不足导致大脑缺氧：睡眠是大脑和身体进行自我修复和恢复的时间，如果睡眠不足，大脑和身体就无法得到充分的休息和恢复，从而导致头痛、恶心、呕吐等症状。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致睡眠质量下降，进而引起头痛、恶心、呕吐等症状。
3.饮食问题：饮食不规律、过度饮酒、摄入过多咖啡因或刺激性食物等都可能导致头痛、恶心、呕吐等症状。
4.药物副作用：某些药物可能会导致头痛、恶心、呕吐等副作用，如抗抑郁药、降压药等。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致头痛、恶心、呕吐等症状，如偏头痛、颈椎病、高血压、颅内感染等。
如果没睡好觉出现头痛、恶心、呕吐等症状，建议采取以下措施：
1.补充睡眠：尽快补觉，让身体得到充分的休息和恢复。
2.调整饮食：饮食清淡，避免过度饮酒、摄入过多咖啡因或刺激性食物。
3.缓解压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，缓解压力和焦虑。
4.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、肢体麻木、呼吸困难等，应及时就医检查，以排除其他潜在的疾病。
总之，没睡好觉头痛恶心呕吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。