没睡好觉出现头疼恶心呕吐的症状，首先考虑的是因为睡不好觉导致脑组织缺血缺氧、脑供血不足然后出现头疼，恶心呕吐的症状。
这种情况不要太担心，平时要多加休息，不要熬夜，避免过度的劳累，睡眠改善了，那么这种症状就可以缓解。另外要是睡不好觉的话，还可能引起清晨血压升高，血压升高以后就会导致头疼、恶心呕吐，建议测血压，如果是血压升高引起的，可以口服长效的降压药物平稳降压，头痛、恶心的症状就可以缓解，常用的药物像施慧达、波依定非洛地平缓释片都可以。
如果头痛还伴有发烧或者是胃部不适，那可能是胃肠感冒引起的，针对这种情况对症治疗就可以，可以进行一个头部的按摩，或者是用热毛巾进行热敷。