气血两虚即中医学中的气虚和血虚。气与血来源有两个方面：一是禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精）。二是后天之精气，只脾胃运化的水谷之精气。气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。以下是引起气血两虚的原因：
1.饮食不节：暴饮暴食、饥饱不调、嗜食偏食，日久均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，导致气血两虚。
2.失血过多：月经过多、崩漏、产后出血、外伤失血等均可导致气血两虚。
3.劳作过度：劳作过度包括劳力过度、劳神过度和房劳过度三个方面。长时间劳作过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳神过度，易使阴血暗耗，心血亏虚等。
4.久病不愈：大病、久病，消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；或外邪侵袭损伤正气等，均可导致气血两虚。
5.禀赋不足：禀赋不足即先天禀赋虚弱。
6.情志失调：情志失调可导致肝气郁结，久则疏泄太过，肝气过旺而克伐脾胃，脾胃失其运化之职，导致气血两虚。