得了胆囊结石，生活中需要注意以下几点：
1.饮食调整：
少吃油腻食物，如动物内脏、油炸食品等。
适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。
多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
避免暴饮暴食，规律饮食。
2.控制体重：
保持健康的体重，避免过度肥胖。
定期进行体育锻炼，有助于消耗多余的脂肪。
3.定期复查：
按照医生的建议定期进行腹部超声检查，监测胆囊结石的情况。
如有结石增大、增多或出现症状，应及时就医。
4.治疗其他疾病：
积极治疗胆囊炎、胆囊息肉等其他胆囊疾病。
如有糖尿病、高血压等基础疾病，应积极控制病情。
5.注意药物副作用：
避免使用可能损伤胆囊功能的药物，如某些抗生素、避孕药等。
如果需要长期用药，应咨询医生是否有替代药物。
6.戒烟限酒：
吸烟和饮酒会增加胆囊结石的风险，应尽量避免。
7.保持良好心态：
胆囊结石一般不会恶变，但可能会引起一些不适。保持良好的心态，有助于缓解症状。
总之，得了胆囊结石需要注意饮食、控制体重、定期复查，并积极治疗其他疾病。如有不适或症状加重，应及时就医。