植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。其病因主要是长期的精神紧张、心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。其症状主要有情绪不稳、烦燥焦虑、烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
治疗植物神经紊乱的方法主要有以下几种：
1.心理治疗：
解释、指导：病人应该了解自己的病情，认识到这是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，从而消除顾虑。
心理疏导：医生或心理咨询师通过与病人的交谈，帮助病人了解自己的病情和病因，减轻病人的心理压力，提高病人的心理承受能力。
放松训练：通过深呼吸、肌肉松弛、冥想等方法，帮助病人放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。
2.药物治疗：
调节植物神经功能的药物：如谷维素、维生素B1、维生素B6等，可以调节植物神经功能，缓解症状。
抗焦虑、抗抑郁药物：如苯二氮䓬类药物、三环类抗抑郁药等，可以缓解焦虑、抑郁情绪，改善睡眠。
3.物理治疗：
按摩、针灸：通过按摩、针灸等方法，可以缓解肌肉紧张，调节气血运行，改善症状。
生物反馈治疗：通过仪器监测病人的生理信号，如心率、血压、皮肤温度等，反馈给病人，让病人通过自我调节来改善症状。
4.其他治疗：
中医治疗：如中药、针灸、推拿等，可以调节气血、平衡阴阳，改善症状。
运动治疗：适当的运动可以缓解压力，改善睡眠，调节植物神经功能。
综上所述，植物神经紊乱的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗和运动治疗等。这些方法可以单独使用，也可以联合使用，根据病人的具体情况选择合适的治疗方法。同时，病人也应该注意自我调节，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。