一般情况下，头痛时可以洗头，但需要注意以下几点。
1.选择合适的时间：如果头痛症状较轻，可以在头痛缓解后洗头；如果头痛较严重或伴有发热等症状，最好先不要洗头，以免加重病情。
2.控制水温：洗头时水温不宜过高或过低，最好使用温水。过热的水可能会扩张头部血管，加重头痛；过冷的水可能会刺激头部血管，引起血管收缩，也不利于缓解头痛。
3.避免搔抓：洗头时不要用力搔抓头皮，以免刺激头皮神经，加重头痛。可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
4.及时吹干：洗完头后要及时用毛巾擦干头发，尤其是头皮部位，避免水分蒸发带走头部热量，引起血管收缩，加重头痛。如果有条件，可以使用吹风机将头发吹干，但要注意保持一定的距离，避免吹风机的高温对头皮造成伤害。
5.选择合适的洗发水：洗发水的选择也很重要，最好选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有酒精、香料等成分的洗发水，以免刺激头皮，加重头痛。
总之，头痛时可以洗头，但需要注意选择合适的时间、控制水温、避免搔抓、及时吹干头发以及选择合适的洗发水等。如果头痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。