在一般情况下，头痛时可以洗头，但需要注意以下几点：
1.选择适当的水温：用温水洗头，避免用过热或过冷的水，因为水温的变化可能会刺激头部血管，加重头痛。
2.控制洗头时间：洗头时间不宜过长，避免让头部长时间浸泡在水中，以免引起头部不适。
3.避免用力搔抓：洗头时不要过度用力搔抓头皮，以免刺激头皮神经，加重头痛。
4.及时擦干头发：洗完头后，应尽快用毛巾擦干头发，尤其是头皮部位，避免头部受寒。
5.选择合适的洗发水：避免使用刺激性强的洗发水，以免刺激头皮，加重头痛。
需要注意的是，某些情况下，头痛时洗头可能会加重症状，例如：
1.发热性疾病：在发热期间，身体的抵抗力下降，洗头可能会使身体受寒，加重病情。
2.高血压：血压升高时，洗头可能会导致血压进一步升高，引起头晕、头痛等不适症状。
3.颅内病变：如果头痛是由于颅内病变引起的，如脑瘤、脑膜炎等，洗头可能会加重病情。
因此，如果头痛症状严重或持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、颈项强直等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等，以预防头痛的发生。