老是想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，或患有睡眠呼吸暂停低通气综合征等，导致大脑没有得到充分的休息，可出现白天犯困、嗜睡的现象。
2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会在白天出现不可控制的嗜睡，甚至猝倒，还可能伴有睡眠幻觉、睡眠瘫痪等症状。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或作息不规律，可导致生物钟紊乱，引起白天嗜睡。
4.其他原因：
患有精神心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，可能会出现嗜睡的症状。
患有贫血、低血压、低血糖等疾病，或长期营养不良，可导致身体能量供应不足，引起嗜睡。
长期大量饮酒、滥用药物，或患有脑血管疾病、帕金森病等，也可能会引起嗜睡。
如果老是想睡觉，且通过休息不能缓解，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、甲状腺功能、头颅CT或MRI等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，增强体质。合理饮食，保证营养均衡。