老想睡觉可能是以下原因所致：
1.夜间睡眠质量差：可能是由于环境噪音、睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等原因，导致夜间睡眠中断、睡眠时间不足或质量差，从而引起白天嗜睡。
2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于睡眠中呼吸道阻塞，导致反复发作的低氧和高碳酸血症，从而引起嗜睡、头痛、记忆力下降等症状。
4.特发性嗜睡：这种疾病的病因尚不清楚，可能与遗传、环境等因素有关，主要表现为白天过度嗜睡，且无法通过睡眠来缓解。
5.其他原因：如长期睡眠不足、过度疲劳、抑郁症、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致嗜睡。
此外，一些药物的副作用也可能导致嗜睡，如抗抑郁药、抗组胺药、降压药等。
如果经常出现老想睡觉的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，适当增加运动量，也有助于改善睡眠质量。