流鼻血的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.鼻腔干燥：空气干燥、长时间使用空调或暖气等，可能导致鼻腔黏膜干燥，血管破裂出血。
2.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外伤等，可能导致鼻中隔黏膜下血管破裂出血。
3.鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等，可导致鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜更容易受到外界刺激，导致鼻出血。
5.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能引起鼻出血，出血量可多可少。
6.高血压：长期高血压可导致鼻腔血管病变，增加鼻出血的风险。
7.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，可导致凝血功能障碍，引起鼻出血。
8.其他：某些药物的副作用、维生素缺乏、内分泌失调等，也可能导致鼻出血。
如果这几天总是流鼻血，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因。医生可能会进行鼻内镜检查、血常规、凝血功能检查等，以排除鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤等严重疾病。在明确原因后，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。如果鼻出血频繁或出血量较大，应及时就医。