这几天总是出鼻血可能由多种原因引起。比如鼻腔局部因素，像鼻黏膜干燥破裂，在秋冬季节，空气湿度较低时，有30% - 40%的人会因鼻黏膜干燥出现鼻出血；还有鼻部外伤，比如不小心碰撞到鼻子，就可能导致鼻内血管破裂出血。另外，全身性疾病也可能引发鼻出血，像高血压患者，血压控制不佳时，血管压力增大，容易出现鼻出血，据统计，高血压患者中约10% - 20%会有鼻出血症状；再比如血液系统疾病，如血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现障碍，就容易反复鼻出血。
鼻腔局部常见原因
鼻黏膜干燥破裂： 秋冬季节空气干燥，或者长期处于空调房间内，鼻黏膜水分流失快，变得脆弱，容易破裂出血。平时要注意保持室内湿度，可使用加湿器，将湿度保持在40% - 60%左右，同时尽量避免频繁挖鼻孔。鼻部外伤： 比如运动时不小心撞到鼻子，或者儿童玩耍时磕碰等，都可能损伤鼻内血管导致出血。如果是轻微外伤引起的鼻出血，可先按压鼻翼止血，一般按压5 - 10分钟大多能止住。
全身性疾病相关原因
高血压： 高血压患者血压波动时，鼻腔内的小血管容易破裂出血。高血压患者要按时服用降压药物，将血压控制在正常范围，一般收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。血液系统疾病： 像白血病、血友病等血液系统疾病，会影响凝血功能从而导致鼻出血。如果怀疑是血液系统疾病引起的鼻出血，需要及时就医进行血常规、凝血功能等相关检查来明确诊断。
其他可能因素
鼻腔炎症： 急慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症会使鼻黏膜充血、水肿，容易破裂出血。例如慢性鼻炎患者，鼻黏膜长期处于炎症状态，每年有3 - 4次鼻出血发作的情况并不少见。患者要积极治疗鼻炎，可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素等药物缓解症状。内分泌失调： 青春期的青少年可能因内分泌失调出现鼻出血，女性在经期前后也可能因内分泌变化导致鼻出血。青春期的青少年要注意作息规律，保证充足睡眠，女性经期要注意休息和保暖。