饭后两小时正常血糖一般应低于7.8mmol/L，但具体数值可能因个体差异、检测方法和时间等因素而有所不同。
血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度，它是维持身体正常功能的重要指标之一。正常人在进食后，血糖会升高，这是因为食物中的碳水化合物被消化吸收后转化为葡萄糖，进入血液循环。随着胰岛素的分泌增加，血糖会被细胞摄取和利用，从而使血糖水平恢复正常。
一般来说，正常人在饭后2小时的血糖值应该低于7.8mmol/L。如果血糖值高于7.8mmol/L，但低于11.1mmol/L，可能属于糖耐量异常，提示身体对血糖的调节能力下降。如果血糖值达到或超过11.1mmol/L，可能提示患有糖尿病。
需要注意的是，血糖水平还会受到多种因素的影响，如饮食、运动、药物、情绪等。因此，在评估血糖水平时，需要综合考虑这些因素。如果怀疑有血糖异常，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。
对于糖尿病患者来说，饭后2小时的血糖控制目标可能会有所不同，需要根据个人情况和医生的建议进行调整。此外，定期检测血糖、保持健康的生活方式（如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等）对于控制血糖水平非常重要。
如果对血糖问题有任何疑问或担忧，建议咨询医生或糖尿病专科医生，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。