脖子左侧筋疼可能是多种原因引起的，不一定是淋巴问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击都可能导致肌肉劳损或拉伤，引起脖子左侧筋疼。
建议：休息颈部肌肉，避免长时间低头或仰头，可进行热敷、按摩等缓解疼痛。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎疾病也可能引起颈部疼痛，疼痛可能放射至肩膀或上肢。
建议：及时就医，进行颈椎影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定具体病因。根据医生的建议进行治疗，可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。
3.神经痛：颈部神经受压或受损可能导致神经痛，引起脖子左侧筋疼。
建议：就医进行神经电生理检查等，以明确病因。治疗方法包括药物治疗、神经阻滞、物理治疗等。
4.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病也可能导致颈部疼痛。
建议：注意休息，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。根据感染的严重程度，医生可能会开具抗生素治疗。
5.其他原因：自身免疫性疾病、外伤、肿瘤等也可能引起脖子左侧筋疼。
如果脖子左侧筋疼持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、上肢麻木无力、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定针对性的治疗方案。
此外，无论疼痛原因如何，以下措施都有助于缓解疼痛和促进康复：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持头部中立位。
2.适度运动：进行颈部肌肉的伸展和强化运动，但要避免过度运动。
3.热敷或冷敷：根据疼痛情况选择热敷或冷敷，每次约15-20分钟。
4.避免诱因：避免长时间使用电子设备、高枕睡眠、颈部受寒等。
5.心理调节：压力和焦虑可能加重疼痛，保持良好的心态有助于缓解疼痛。
需要注意的是，儿童和孕妇的脖子左侧筋疼可能有特殊的原因和处理方法，应在医生的指导下进行治疗。同时，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对脖子左侧筋疼的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生或专业医疗人员的建议。