左耳后神经痛的原因和可能的解决方法如下：
1.神经痛：如果近期有头部外伤、病毒感染等情况，可能导致耳部神经受损，从而出现神经痛。这种情况可以使用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，同时可以配合针灸、按摩等方法缓解症状。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病也可能导致神经受压，引起耳部神经痛。这种情况可以通过颈部牵引、理疗等方法缓解症状，严重的需要手术治疗。
3.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等耳部疾病也可能引起耳部神经痛。这种情况需要针对耳部疾病进行治疗，如使用抗生素滴耳液、耳部理疗等。
4.其他原因：高血压、糖尿病、颅内肿瘤等也可能引起耳部神经痛。这种情况需要针对原发病进行治疗。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、面瘫等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和心态。