额头血肿的吸收速度因人而异，以下是一些可以帮助血肿吸收快一些的方法：
1.休息：在血肿发生后的24-72小时内，应尽量避免剧烈运动和头部活动，以减少血肿的扩大。
2.冷敷：在血肿发生后的24-72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头血肿处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和血肿的扩大。
3.热敷：在血肿发生后的72小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在额头血肿处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速血肿的吸收。
4.压迫：在血肿发生后的24-72小时内，可以使用弹性绷带或帽子轻轻压迫血肿处，以减少出血和血肿的扩大。但要注意不要过紧，以免影响血液循环。
5.抬高头部：在休息时，应将头部抬高，以促进血液回流，减轻头部肿胀和疼痛。
6.避免感染：保持额头血肿处的清洁和干燥，避免感染。如果血肿处有破损或渗出物，应及时就医处理。
7.就医治疗：如果额头血肿较大、症状严重或持续不愈，应及时就医。医生可能会根据情况进行穿刺抽吸、加压包扎或其他治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、患有基础疾病或正在服用抗凝药物的人群，额头血肿的处理方法可能有所不同。在处理额头血肿时，应根据具体情况采取适当的措施，并在必要时就医治疗。