心脏感觉有点堵可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死、心律失常等。这些疾病可能导致心肌供血不足，引起胸部不适。建议立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因并接受相应的治疗。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等。这些疾病可能影响肺部的气体交换，导致氧气供应不足，引起胸闷、呼吸困难等症状。建议及时就医，进行胸部X光、CT等检查，以确定病因并接受相应的治疗。
3.焦虑或心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起胸部不适。建议通过放松技巧、心理咨询等方式缓解心理压力。
4.消化系统问题：如胃食管反流病、食管炎等。这些疾病可能导致胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起胸部烧灼感、堵塞感等症状。建议调整饮食习惯，避免辛辣、油腻、酸性食物，睡前避免进食，同时可服用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗。
5.其他原因：如贫血、低血糖、过度换气综合征等。这些情况也可能引起类似症状。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并接受相应的治疗。
总之，心脏感觉有点堵是一种常见的症状，但可能提示严重的健康问题。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、心悸、头晕等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因接受相应的治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，有助于预防心脏疾病的发生和发展。