月经后小腹疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.排卵性腹痛：月经后两周左右，可能会出现一侧下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，这是由于排卵时卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激造成的。这种疼痛一般比较轻微，持续1-2天即可消失，不影响日常生活。
2.痛经：如果本身就有痛经的问题，月经结束后，可能疼痛还会持续。痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
3.妇科炎症：如子宫内膜炎、盆腔炎等，也会导致月经后小腹疼痛。常伴有白带异常、阴道不规则出血等症状。
4.其他：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等也可能引起月经后腹痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉；保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；注意个人卫生，尤其是经期卫生；饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果是妇科炎症引起的疼痛，需要在医生的指导下进行规范治疗。