经期可以洗头发，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：建议在经期的第2-4天，经血量较多的时候尽量避免洗头发。因为此时身体较为虚弱，抵抗力下降，容易感冒或感染。等到经血量减少后，再选择在中午或下午洗头发，此时身体状态较好，洗完头发后也有足够的时间让头发晾干。
2.控制好水温：洗头发时的水温不宜过低或过高，最好使用温水。因为过冷或过热的水都会刺激头皮，引起血管收缩或扩张，从而影响血液循环，导致经期不适。
3.缩短洗头发的时间：洗头发的时间不宜过长，尽量控制在10-15分钟以内。因为长时间浸泡在水中会使头皮变得更加敏感，容易引起头痛或头晕等不适症状。
4.及时吹干头发：洗完头发后，应尽快用毛巾擦干，然后使用吹风机吹干头发。但要注意控制吹风机的温度和距离，避免烫伤头皮和头发。同时，也可以在头发上涂抹一些护发精油，保护头发不受损伤。
5.注意保暖：洗完头发后，要及时穿上保暖的衣物，避免头部受寒。可以戴一顶帽子或围上一条围巾，以保持头部温暖。
总之，经期可以洗头发，但需要注意选择合适的时间、控制好水温、缩短洗头发的时间、及时吹干头发和注意保暖等方面。只有这样，才能既保持个人卫生，又不会对身体健康造成影响。