汤臣倍健氨糖软骨钙片的主要功效是增加骨密度，其主要作用是修复骨关节软骨，缓解骨关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，同时还有提高免疫力的作用。
以下是关于汤臣倍健氨糖软骨钙片的一些注意事项：
1.副作用：汤臣倍健氨糖软骨钙片一般没有明显的副作用，但可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。如果出现这些症状，建议减少剂量或停止服用。
2.食用禁忌：对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.禁忌人群：儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医师指导下服用。
4.风险提示：本品不能替代药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。
总之，汤臣倍健氨糖软骨钙片是一种保健品，虽然具有一定的营养保健作用，但不能替代药物治疗疾病。在服用时，应按照说明书的要求服用，如有不适，应及时就医。