头部着地摔倒后，应根据具体情况采取相应的急救措施。以下是一些建议：
1.检查受伤情况：摔倒后，立即检查头部是否有伤口、出血、肿胀或其他异常。同时，观察意识是否清醒，是否有头痛、恶心、呕吐、眩晕等症状。
2.呼叫急救：如果受伤严重，如意识不清、大量出血、呼吸困难等，应立即呼叫急救电话，如120，寻求专业医疗帮助。
3.保持冷静：在等待急救人员到来或自行前往医院的过程中，保持冷静，避免惊慌失措。尽量放松身体，减少疼痛和不适。
4.避免移动：除非有必要，尽量避免移动受伤的头部。如果需要移动，应平稳地抬起头部和身体，避免扭曲或晃动。
5.冷敷：如果头部有肿胀或疼痛，可以用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
6.记录症状：在急救人员到来或前往医院后，详细记录受伤后的症状、持续时间和加重情况，以便医生进行诊断和治疗。
7.遵循医生建议：如果头部受伤较轻，医生可能会建议观察一段时间或进行简单的检查，如X光、CT等。遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意休息。
8.注意观察：在受伤后的几天内，密切观察症状是否加重，如出现意识不清、剧烈头痛、呕吐、抽搐等异常情况，应立即就医。
9.避免危险行为：在头部受伤未愈之前，避免进行剧烈运动、重物提拉、饮酒等危险行为，以免加重伤势。
10.寻求心理支持：头部受伤可能会给患者带来心理上的创伤，如恐惧、焦虑等。可以寻求家人、朋友或心理医生的支持和帮助，缓解心理压力。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果受伤情况严重或有疑问，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。此外，对于老年人、儿童或有基础疾病的人群，头部着地摔倒可能会带来更严重的后果，应更加重视和及时就医。