一、梨
梨具有清热生津、润肺化痰的功效。例如，将梨切块煮水，加入适量冰糖，饮用后能缓解肺热咳嗽、咳痰等症状。尤其适合因肺热导致咳嗽有痰的人群，对于一般人群日常食用也有一定的清肺化痰保健作用。
二、白萝卜
白萝卜能清热化痰、生津止咳。可以将白萝卜切丝凉拌，或者炖汤喝。它对于咳嗽痰多、胸闷等症状有一定的缓解作用，不同年龄段的人群都可适当食用，一般人群食用能起到一定的清肺化痰效果。
三、银耳
银耳有滋阴润肺、化痰止咳的作用。常将银耳炖煮成银耳羹，加入百合、冰糖等。对于肺阴虚引起的干咳少痰等情况有改善作用，一般人群食用可帮助清肺化痰，尤其适合体质偏阴虚的人群。
四、枇杷
枇杷果实及叶都有清肺化痰功效。枇杷果实可以直接食用，枇杷叶煮水喝能缓解肺热咳嗽、咳痰等。但儿童食用时需注意适量，避免误吞果核等，一般人群食用枇杷相关制品有助于清肺化痰。